Archives pour l'étiquette Décider

Certaines des difficultés que nous éprouvons dans notre quotidien peuvent trouver des réponses dans l’analyse transactionnelle, au travers d’un scénario de vie gagnant ou perdant. Notre vie quotidienne n’est pas toujours le fruit de décisions prises rationnellement, et certaines de nos actions résultent d’un conditionnement mental, appliqué par nous-mêmes ou par autrui, le plus souvent inconsciemment. Des décisions concrètes (se marier ou non, avoir ou non des enfants, réussir ou non professionnellement, etc.), seront prises à différentes périodes de notre vie, et se traduiront par un grand nombre d’actions, urgentes ou non. Mais, au plus haut niveau de décision existe celle de suivre ou non un scénario. Les six scénarios de vie selon le Docteur Eric Berne (1910-1970), natif de Montréal. Toute personne imagine, dans sa petite enfance, son « scénario de vie », lequel déterminera une conduite à tenir à l’âge adulte. Nous pouvons décider d’être prisonniers de l’un des six… La suite ici 😉 →

Un objectif, qu’il soit personnel ou professionnel, n’est ni un simple but, ni une intention, ni une finalité, ni un programme d’action, ni une norme. Et comme l’indique son nom, le contenu d’un objectif ne doit pas être…. subjectif ! Avant toute chose, un objectif s’exprime de manière positive (« je veux réaliser ») et non pas négative (« je ne veux pas réaliser »). Les acronymes sont supposés favoriser la mémorisation de concepts-clés, et les termes SMART (« smart » = « fûté » en anglais) et VALIDE illustrent la notion d’objectif. Les initiales françaises de « SMART » signifient : Spécifique, Mesurable, Accessible, Réaliste, et défini dans le Temps. Les initiales de « VALIDE » signifient : Valable, Adapté, Limpide, Intéressant, Défini dans le temps, Evaluable. La démarche d’objectif véhiculée par les deux acronymes étant similaire, concentrons-nous sur « VALIDE », en l’illustrant avec un exemple d’objectif personnel et/ou professionnel : celui d’écrire des articles pour le blog de mon site Internet…. La suite ici 😉 →